Coaching pentru Companii

La fel cum o persoană poate să se trezească în conștiință la fel poate și un grup de persoane care sunt împreună într-o lucrare.
Cu cât suntem mai Prezenți, mai conștienți, cu atât crește calitatea vieții noastre, calitatea relațiilor, creativitatea, inteligența creativă, bunăvoința, colaborarea.

COACHING

Munca nu trebuie să fie o corvoadă, când alegem conștient să ne implicăm în ceva poate fi o bucurie, nivelul de energie crește și nicidecum nu scade.
Acest coaching nu este formal ci este profund uman și adevărat, deci rămâne și se simte în anii care vor urma.
E important ca fiecare om să se reconecteze cu natura sa adevărată, deci la fel, fiecare grup de oameni.
Un grup de celule formează un organ.
Coachingul se poate face pentru echipe sau individual, pentru manageri.
Curățând mentalul de frică și stres se lărgește Viziunea.

RADA PANTEA

Din experiența mea de top management (vezi CV) plus experiența acumulată ca ghid de cunoaștere de sine (conștientizarea blocajelor emoționale și mentale, a mecanismelor inconștiente, a fricilor și a mecanismelor de auto-sabotaj…etc. și transformarea lor) s-a născut potențialul unor traininguri foarte creative, interactive și pe bune, cu rezultate aplicabile imediat în practică.
Doar ceea ce conștientizăm putem vindeca și corecta, nu putem trișa.
Deci vă propun să ne uităm profund la situația din compania voastră și să vedem ce se poate îmbunătăți.
Oamenii sunt valoarea cea mai mare a unei companii. Ei sunt motorul creativ.
Dacă se reușeste o implicare reală care vine din conștiința care este permanentă (și nu de obligație), o responsabilitate adevarată (care se datorează faptului că omul se stimează pe sine), atunci putem vorbi de o companie ce dispune de o forță creativă care va aduce roade. Și despre eficiență.

SUGESTII DE COACHING

COACHING ANTISTRES

– Re-cunoaștem mecanismele stresului și vedem cum funcționează.
– Conștientizăm faptul că stresul vine din frica.
– Vedem cauzele fricii și înțelegându-le, frica nu mai are putere asupra noastră.
– Respirăm și ne relaxăm, putem încerca și o meditație, adică să ducem atenția în interiorul nostru de unde ne alimentăm cu energie și calmăm furtunile emoționale și mentale.
– Înțelegem că stresul este o lipsă de Prezență, de aliniere interioară între ceea ce gândim/simțim și ceea ce facem.
– Învățăm să ne ascultăm corpul, el ne transmite ce se întâmplă cu adevărat, dincolo de mental.

COACHING TIME MANAGEMENT

– Dezvoltarea forței de acțiune (se dezvoltă capacitatea de a acționa fără blocaje, deci evităm aglomerarea).
– Evitarea stresului care vine din lipsa de conștientizare a propriilor mecanisme inconștiente.
– Cum prevenim supraaglomerarea?
– Delegarea, care vine dintr-o Viziune clară, deci lucrăm asupra încrederii în sine și încrederii in ceilalți.
– Direcționarea atenției critice de la ce nu funcționează în exterior (mediu, ceilalți) spre interior – acolo de unde se poate influența totul.
– Prin măiestria de sine, prin conștientizarea a ceea ce se întâmplă la nivel mental și emoțional se dezvoltă claritatea interioară.

COMUNICARE

– Ne antrenăm pentru o comunicare simplă, bazată pe buna intenție, la nivelul inimii și fără judecată.
– Ca lucrurile să functioneze trebuie spus, comunicat, astfel ca lucrurile să se fluidizeze, deci ieșim din frică și trăim în:
Acceptare – Detașare – Iubire – Toleranță – Adevăr
– Caut să înțeleg cine e celălalt din fața mea?
– Învăț să îmi exprim sentimentele din spatele cuvintelor, acțiunilor într-un mod constructiv.
– Mă asigur ca sunt înțeles.
– Mă asigur că înțeleg.
– Înțelegem cei 2 poli susținători ai comunicării care sunt la fel de importanți.
– Vorbim despre percepție versus realitate.
– Altele care apar din deschiderea creată…

COLABORARE (conflict management)

– A da și a primi sunt un singur lucru, primim ceea ce dăm.
– Nimeni nu poate singur și nu funcționăm singuri în nimic și niciodată.
– Barca: compania și echipajul ei: angajații.
– Ajută ca să te ajuți, înțelegi că funcționezi în Unitate în toate privințele.
– Conștientizăm principalele 3 forțe de care dispunem: gând, sentiment, cuvânt.
– Colaborare versus competitivitate.
– Nu judeca ci dă libertate.
– Critica otrăvește și distruge, nu este o formă de comunicare este o lipsă de claritate a Viziunii.
– Prin acceptarea a sine însuși și a celorlalți se dezvoltă în noi o dimensiune mult mai mare, mai mult spațiu, se naște Bucuria.
– Altele care apar din deschiderea creată…

BENEFICII

– Constientizatea și recunoașterea potențialului tău
– Descoperirea talentelor
– Evitarea automatismelor
– Încrederea în sine: Fii tu însuți, e suficient
– Soluții creative, inovatoare
– Claritatea minții
– Calm emoțional
– Sănătate mai bună, imunitate
– Mai multă energie

– Rezultate bune cu efort redus
– Creativitate și inițiativă- Înflorirea Recunoștinței
– Capacitatea de a delega
– Bucuria responsabilității asupra propriei vieți din care jobul face parte: impactăm tot ceea ce atingem
– Rotițele unui ceas arată ora exactă (fiecare executând mișcarea sa într-o corelare perfectă).

INSTRUMENTE FOLOSITE

– Îți împrumut lentilele mele prin care văd clar, pentru că le-am curățat de peste 15 ani și asta te va ajuta să ai o nouă viziune creativă asupra lucrurilor. Plecând de la ea vei putea găsi scurtături care îți vor aduce mult Spațiu.

– Exerciții creative, explicații prin parabole, meditații – adică conectarea cu Sinele, respirație conștientă, exerciții prin care conștientizezi instant ce se întâmplă în tine la nivel fizic, mental și emoțional.

Recomand încheierea sesiunilor cu o sesiune de feedback de „360 de grade”, în care fiecărui participant i se dă un feedback de la toți colegii. I se recunosc principalele calități și dacă e cazul i se cere îmbunătățirea unui anumit aspect care să ajute la o mai bună colaborare.

Acest feedback se face cu multă atenție din partea mea ca și coordonator pentru a ne asigura că se desfășoară în mod constructiv, pentru întregirea unității de grup, pentru o mai bună colaborare, comunicare și cunoaștere reciprocă.

Această ultimă sesiune se poate face cu succes dat fiind faptul că în sesiunile anterioare s-a lucrat la deschiderea persoanelor și participanții deja se simt mult mai aproape unii de alții.

Metoda de coaching nu este una teoretică, ci interactivă bazându-se pe întrebările participanților într-o atmosferă deschisă și comunicare reală și constructivă. Ne mișcăm, avem și jocuri care ne ajută să ne exprimăm și să ne deschidem. Spunem ceea ce gândim. Nu există întrebare greșită. Nu-i judecăm pe ceilalți. E o abordare umană, deschisă, funcționează și ca un team-building.

Acestea sunt valori care pot fi însușite pe parcursul acestui coaching astfel încât ele să rămână în companie în interacțiunea zilnică dintre colegi.

Fiecare persoană este un univers în sine, fiecare grup este un univers în sine și are particularitățile lui.
Cursurile pe care le ofer sunt tailor-made, pentru nevoile specifice, actuale și reale ale fiecărei companii și grup în parte.
Background-ul meu în top management îmbinat cu pregătirea și activitatea mea în dezvoltare personală și spirituală contribuie la rezultatele pe termen lung al coachingului.

CV Rada Pantea

TESTIMONIALE

Feedback coaching H&M București

Feedback coaching Rawdia București 2014

„Îți mulțumesc că m-ai învățat să percep oamenii și să îi accept așa cum sunt și astfel nu mai sunt atentă decât la detaliile de care sunt eu responsabilă pe munca mea. Îți mulțumesc din suflet.”

„Eu nu credeam în aceste „ședințe” că ar da rezultate, dar am rămas cu o părere foarte bună și mi-ar plăcea să mai am parte de astfel de experiențe. E un lucru foarte bun și din punctul meu de vedere o să văd altfel lucrurile și oamenii fără să mai condamn, și să înțeleg mai bine.”

„Ne-am cunoscut mai bine, am învățat multe dpdv al comunicării. Unii au învățat să fie mai responsabili.”

„Întâlnirile cu Rada m-au ajutat să-mi conștientizez modul deficitar de relaționare cu ceilalți și dificultatea lor în relația lor cu mine. Rezultatul a fost că relația mea cu colegii de muncă a devenit mult mai relaxată și mai fluidă iar comunicarea s-a îmbunătățit simțitor. Iar al doilea lucru la care au contribuit aceste întâlniri a fost să adaug și partea de organizare și structură în munca mea.”

„Eu cred că a fost binevenit totul: întâi m-a ajutat să am ocazia să spun ce părere am sau ce ganduri mi se mai plimbă prin cap, asta pentru că de multe ori mi s-a întâmplat să reacționez prea târziu.
Și în al doilea rând e o plăcere/ bucurie să auzi că inevitabil ne jucăm cu energii cu dus și întors.
Sper ca și practic să reușim să fim cât mai conștienți de ceea ce am auzit.”

„Întâlnirile cu Rada m-au făcut să conștientizez problemele de relaționare cu cei ce-mi sunt colegi, și mergând mai profund cu mine însumi. Disfuncționalitățile pe care le consideram a fi mărunte doar pentru faptul că existau constant în viața mea au căpătat în urma acestor discuții o altă atenție din partea mea.
Plus un pic de tonus și optimism.”

„Comunicarea a fost problema echipei și cred că aceste întâlniri au deschis drumul spre o comunicare mai bună. Nevoia de a spune ce probleme au unii față de alții în prezența unei persoane neutre mi se pare că a ajutat foarte mult pentru comunicarea pe viitor.”

Feedback coaching Maiocci

„În cadrul sesiunilor de training cu Rada, am descoperit că eram destul de închistată în munca mea și în felul în care mă exprimam cu ceilalți. Deși a fost un training de companie, l-am simțit ca pe un proces interior, în care mi-am descoperit fricile care mă blocau să pot să-mi duc munca la bun sfârșit. Un lucru neașteptat, un training minunat.”

„Am fost foarte surprinsă să descopăr că acest seminar nu a fost un alt training plictisitor pe care eram obligată să-l fac, și care îmi îngreuna munca pentru câteva zile fiind nevoită să fiu prezentă la el. Mă bucur că nu a fost așa și că am putut avea surpriza să văd că sunt oameni care fac cu inima acest lucru și ne ajută să ne deschidem. Am putut respira ușurată văzând că nu a fost o pierdere de timp, ba chiar o bucurie. Mulțumesc!”

„Aceste sesiuni cu Rada m-au ajutat să fiu mai eficientă în munca mea, reușind să văd punctul de legătură în toată viața mea. Adică pe mine însămi. Astfel am descoperit că nu pot fi bine cu ceilalți și nu pot fi organizată dacă pentru mine nu e clar ce e important. În acest training am reușit să văd prioritățile mele, atât personale cât și profesionale.”

„Training-ul cu Rada a fost ceva deosebit, neîntâlnit. Am simțit că mă întâlnesc cu un om viu și autentic care m-a inspirat. Zi de zi veneam la serviciu și simțeam o atmosferă apăsătoare și plină de agitație, fiecare căutând să rezolve ce are de rezolvat fără să fie neapărat o interacțiune umană...la finalul acestor întâlniri, am văzut importanța comunicării și am reușit să-mi exprim sentimentele, chiar și lucruri pe care îmi era greu să le exprim, pentru că am putut fi într-un spațiu în care nu m-am simțit judecat. Simt că m-a ajutat foarte mult încă pe mult timp de acum înainte și tare mult îmi doresc ca și colegii mei să simtă același efect. Un training care ar trebui făcut cel puțin anual, pentru că e ca o gură de aer. Mulțumesc celor care au organizat acest training. Mulțumesc Rada!”

„Deși sunt o persoană care necesită foarte multă structură și am nevoie să știu ce se întâmplă, acest training a venit fără o structură și am văzut cum Rada mergea pe ceea ce se ivea în acel moment între noi. A fost un real exercițiu pentru mine să mă las în acest spațiu, și să mă deschid. Un training diferit, într-adevăr.”